Andning & immunförsvar

Hjälp immunförsvaret på traven – genom att andas rätt Hjälp immunförsvaret på traven – genom att andas rätt Tidningen KURERA har en intervju med Anders Lönedal om biverkningar som kan uppstå vid en felaktig andning och hur stress påverkar immunförsvaret. … LÄS MER »

Andningstekniker

Immunförsvaret börjar i näsan Grundandningen är in och ut genom näsan. Funkar det så för dig också?  4 Health med Anna Sparre poddar med Anders Lönedal om andningstekniker och hur en bra andning påverkar din hälsa. Här kan du läsa … LÄS MER »