Glymfsystemet - Hjärnans lymfsystem

Glymfsystemet – hjärnans lymfsystem

Händer det något när vi sover?

Ja, det gör det! Vi “sover bort” ungefär en tredjedel av våra liv och om inte sömnen var viktig för oss, hade den försvunnit under människans evolution. Under djupsömnen sköljer hjärnans lymfvätska (cerebrospinalvätskan) genom hjärnan och tvättar våra synapser… Men vad händer när vi stressar och upplever störd nattsömn? 

4 Health med Anna Sparre poddar med Anders Lönedal om det glymfatiska systemet, hur det påverkas av din hälsa och vilka symptom du kan uppleva. Är ditt andningmönster inblandat även här? Absolut!

4health- Anna Sparre